Với lưu ý thực đối chọi đủ mang lại 30 ngày bên dưới đây, gia đình bạn sẽ có những dở cơm thật ngon miệng với đủ dinh dưỡng, giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian nấu nướng mà chưa phải vắt óc nghĩ xem bữa nay nạp năng lượng gì. Bởi đó đều là các món ăn hàng ngày dễ làm, vật liệu dễ mua, nhưng lại vô cùng ngon miệng, chuyển cơm, có thể đổi từng món ngày.
pgdlamha.edu.vn Ship: Lẩu thủy hải sản ưu đãi lớn đặt ship ngay HOT
pgdlamha.edu.vn Ship: Lẩu Thái chua cay nóng lòng ngày lạnh, đặt ngay nhận ưu tiên HOT
pgdlamha.edu.vn Ship: Tôm đông lạnh quality số 1 ship hàng tận địa điểm HOT

Thực đơn những món ăn hằng ngày này được mẹ Thu Hằng share trên trang cá nhân của người mẹ ấy, ban đầu chỉ là để giúp đỡ mẹ ấy lưu lại những món ăn uống của chính mái ấm gia đình mình từng ngày, nhưng ngạc nhiên lại nhận được không hề ít sự thân thiết của các người, đặc biệt là các chị em nội trợ, bỉm sữa. pgdlamha.edu.vn Team đã tổng hòa hợp và chia sẻ lại phía trên để chúng ta tham khảo. Chúng ta hãy cùng mẹ Hằng vào phòng bếp và làm bếp những bữa ăn thật ngon, thật mớ lạ và độc đáo cho mái ấm gia đình mình nhé!

Thực đơn ngày 1

- Canh nghêu mồng tơi

- Cuống họng lợn luộc

- Cá thu rim dầu hào

- Khoai môn lệ phố

- Đậu phụ tẩm hành

- Cà muối

*

Thực đơn ngày 2

- Đậu xanh (đỗ) luộc.

Bạn đang xem: Hôm nay ăn gì? 22 thực đơn hằng ngày cho cả tuần để chị em nấu ăn mỗi ngày

- giết mổ rán

- Sung muối

- Tôm rim mặn

- Mít (ăn tráng miệng).

Xem thêm: Bảng Số Xe Các Quận Tphcm (Sài Gòn) Là Bao Nhiêu? Biển Số Xe Tp Hcm(Sài Gòn) Là Bao Nhiêu

*

Thực đối kháng ngày 3

- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh

- giá chỉ xào lòng gà

- rau củ cải luộc

- Tôm rim

- Giò me thái lát

*

Thực đối chọi ngày 4

- Canh bắp cải

- Tôm băm rim

- Cà tím tẩm bột rán giòn

- Ngọn su su xào

- Thịt ba chỉ luộc

*

Thực đối chọi ngày 5

- Canh trứng cà chua

- Đậu phụ trứng nóng cà

- bắp cải xào

- Dưa muối chua

- giết thịt đông

*

Thực solo ngày 6

- Canh nghêu nấu chua

- Cá bạc đãi má kho

- Su hào xào trứng

- Gà cừu nước mắm

- Đậu nhồi thịt nóng cà chua

*

Thực đối kháng ngày 7

- Canh mướp thịt băm

- Cá rô phi tẩm bột chiên

- Móng giò luộc

- bao tử cá basa xào

- Thịt bò xào ớt chuông, bắt buộc tỏi

- thịt viên sốt cà chua

- Củ cải luộc

*

Thực 1-1 ngày 8

- Canh bí xanh đun nấu nước sử dụng gà

- Lạc rang muối

- Giò me thái lát

- làm thịt rán

- Ngô ngọt xào bơ

*

Thực 1-1 ngày 9

- Su su luộc chấm muối vừng

- Ruốc cá

- giết thịt kho tàu

- Cá trứng rim tiêu

*

Thực đối chọi ngày 10

- Canh cải đun nấu tôm

- làm thịt viên nấm sốt cà chua

- Bánh mỳ cuộn tôm chiên

- Tôm rim

- kê rang gừng

- Dưa muối chua

*

Thực đối kháng ngày 11

- Canh thiên lý nấu nướng mọc

- Sườn nướng nóng BBQ

- giả cầy

- Cá rô phi cả nhỏ chiên vàng

- Súp lơ luộc chấm mắm

*

Thực đối chọi ngày 12

- Canh rau củ muống

- Cá rô phi tẩm bột chiên

- Thịt ba rọi luộc

- Tôm băm rim

- Lạc rang muối

*

Thực đơn ngày 13

- Canh cải cúc giết băm

- giết nướng sốt BBQ

- Trứng chim cút luộc

- rau muống xào tỏi

- Cá rô phi tẩm bột chiên

*

Thực đối chọi ngày 14

- con gà luộc

- Canh túng bấn nấu nước dùng gà

- Cá thu rim mắm tỏi

- rau củ cải xào

*

Thực đối chọi ngày 15

- Canh sườn nấu chua

- con các lóc kho tộ

- Sườn nướng

- Củ cải xào

- Váng đậu cuộn thịt chiên giòn

*

Thực đối kháng ngày 16

- Canh bí xanh

- Cá chim cừu giòn

- Mực xào ớt chuông

- Cải ngồng luộc chấm mắm

*

Thực đơn ngày 17

-Mực rán mắm

- bí đỏ xào tỏi

- Củ cải luộc

- giết thịt đông

*

Thực đối kháng ngày 18

- Canh rau xanh ngót

- Cá lanh kho khô

- Salad dưa chuột

- Đậu quả xào

- Sườn nướng

*

Thực solo ngày 19

- Canh cá

- Súp lơ xào

- Cá chim cừu giòn

- Cà tím nhồi giết nướng

*

Thực solo ngày 20

- Dưa con chuột ngâm chua ngọt

- Cá chim nóng cà chua

- Nem lụi

- Miến xào cua

- Củ cải luộc

*

Thực đối chọi ngày 21

- Canh rau cải

- Chả đậu phụ

- Mực chiên mắm tỏi

- nấm xào

- giết mổ xào hành

*

Thực đối chọi ngày 22

- Canh chua cá

- Dưa muối

- Chả đậu phụ

- Tôm rim

- rau xanh lang xào

- Chân giò hầm hạt sen

- Su hào ngâm chua ngọt

*

Thực đối chọi ngày 23

- Trứng tếch sốt chua ngọt

- Canh sườn nấu bếp chua

- Cá điêu hồng hấp xì dầu

- Xu hào xào,

- quả bí đỏ xào tỏi

- thịt viên mộc nhĩ sốt cà chua

- Dưa muối

*

Thực đơn ngày 24

- Canh đậu làm thịt viên

- Súp lơ xào cà rốt

- Lạc rang muối

- Cá thu nóng tỏi

- giết viên nóng nấm

*

Thực 1-1 ngày 25

- so bì nấu đông

- bò kho gừng sả

- Su hào xào trứng

- Bắp giò luộc

- Su hào ngâm chua ngọt

- Canh rau muống

*

Thực solo ngày 26

- Canh bí nấu mọc

- làm thịt nướng

- Cải mèo xào giết bò

- Xu hào ngâm chua ngọt

*

Thực solo ngày 27

- Canh su hào làm thịt bằm

- trườn xào đề xuất tỏi

- Đậu quả xào tỏi

- giết thịt xào hành

*

Thực solo ngày 28

- Trứng cừu thịt

- Cá thu chiên

- giết mổ viên chiên

- Rau mồng tơi luộc

- Dưa chuột cắt lát

*

Thực solo ngày 29

- Lặc lè (lặc lầy) luộc

- Cá thu nóng cà chua

- giết mổ nướng

- Đậu quả xào

*

Thực đơn ngày 30

- Canh túng thiếu xanh nấu bếp thịt

- bò xào nên tỏi

- Cá kho thịt

- Dưa chuột giảm lát

- Xoài tráng miệng

*

Vậy là các bạn vừa gồm trong tay gợi nhắc danh sách 30 mâm cơm gia đình để thổi nấu trong 30 ngày của tháng rồi. Toàn bộ đều là những món ăn hàng ngày dễ làm yêu cầu không? Đừng e dè gì, hãy hợp tác trổ tài ngay lúc này để thay đổi bữa liên tiếp cho bữa cơm gia đình mình thêm ấm áp và gắn kết các bạn nhé.

Còn nếu bỗng dưng một ngày làm sao đó bạn thấy nấu bếp nướng stress quá, thì đừng lo, chỉ cần nhớ rằng luôn có pgdlamha.edu.vn tại đây chờ nhé :). Hãy tải ứng dụng pgdlamha.edu.vn (iOS + Android) để tại vị bàn trực tuyến tới rộng 2000 nhà hàngtại dùng Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng, Nha Trang,... Trên pgdlamha.edu.vn luôn luôn sẵn tất cả hơn 10.000 ưu đãi giảm ngay mỗi ngày, nút giảm hoàn toàn có thể lên tới 50%, đang chờ đón bạn.